車中泊で悩んでるなら、最初に読むべきはこの記事
車中泊でよく聞く悩みは、だいたい同じだ。
寝れない
腰が痛い
冬は寒い
夏は蒸れる
そして、
その原因はほぼ共通している。
断言する。
車中泊の快適さは、マットで9割決まる。
この記事では、
釣り×車中泊を続けてきた体験から、
なぜマットが最重要なのか
どんな基準で選べば失敗しないのか
本気でおすすめできるマットはどれか
を、全部まとめて解説する。
なぜ車中泊は「マット」で差がつくのか？
理由はシンプル。
車中泊で体がつらくなる原因は、
床が硬い
凹凸がある
冷え・熱が直撃する
この全部が、
マットで解決できる。
👉 そもそも
「車中泊で寝れない原因」はこちら
→ 内部リンク①「車中泊 寝れない」
👉 腰が痛くなる理由はこちら
→ 内部リンク④「車中泊 腰痛 対策」
車中泊マット選びで失敗する人の共通点
先に言っておく。
❌ 価格だけで選ぶ
❌ 薄さをナメる
❌ 「とりあえず」で買う
この3つをやると、
ほぼ確実に買い直す。
俺も全部やった。
だからこそ、
最初から“正解”を選んでほしい。
車中泊マットの選び方｜絶対に外せない4条件
① 厚さは8cm以上（腰痛対策）
これ以下は論外。
床の硬さを消せない
腰に体圧が集中する
腰が弱い人、連泊する人は
10cmクラス一択。
② 体圧分散できる構造
柔らかすぎてもダメ。
沈みすぎると腰が反る。
高反発 or インフレータブル系が正解。
③ フラット性（段差対策）
シートの段差・隙間は
腰と背中に直撃。
段差を埋められるマットを選べ。
④ 断熱性（冬対策）
冬は下から冷える。
👉 詳細はこちら
→ 内部リンク②「車中泊 冬 寒い 対策」
本気でおすすめできる車中泊マット3選【実名】
釣り×車中泊目線で、
本当に使われている定番だけに絞る。
🥇 DOD ソトネノキワミ（厚さ約10cm）
結論：最強。
フロア感ゼロ
腰が一切痛くならない
連泊・遠征向け
デメリットは収納サイズ。
ただし、寝心地は別次元。
👉
・寝れない
・腰痛
・冬の底冷え
全部まとめて解決したい人向け。
🥈 WAQ インフレータブルマット（8cm）
一番おすすめしやすい万能型。
厚さ・反発力・収納のバランス◎
価格も現実的
仕事終わり→朝マズメ釣行。
このパターンが多い人は、
これを選べば失敗しない。
🥉 THERMAREST Zライトソル
折りたたみ式
空気管理なし
軽量・耐久性◎
仮眠・短時間向け。
※本気の快眠目的なら、
上2つの方が満足度は高い。
車中泊マット比較表【決定版】
商品名 厚さ 寝心地 収納性 向いている人
DOD ソトネノキワミ 約10cm ◎◎◎ △ 連泊・腰痛・最優先
WAQ インフレータブル 8cm ◎◎ ○ 迷ったらこれ
Zライトソル 約2cm △ ◎◎◎ 仮眠・軽量派
よくある質問（購入前の不安を潰す）
Q. 銀マットじゃダメ？
→ ダメ。断熱はできても腰は守れない。
Q. エアマットは？
→ 当たり外れが大きい。釣り車中泊には不安定。
Q. 1枚で冬も夏もいける？
→ いける。
＋冬は断熱、夏は遮光を足す。
👉 夏対策はこちら
→ 内部リンク③「車中泊 夏 暑い 寝れない」
マットを変えると、車中泊は別物になる
これは誇張じゃない。
朝まで起きない
腰が痛くならない
翌日の釣りが楽
車中泊が
「我慢」から「武器」に変わる。
まとめ：迷ったらこの選択でOK
寝心地最優先 → ソトネノキワミ
バランス重視 → WAQ
仮眠・軽量 → Zライトソル
そして、
安物を何枚も買うより、最初から1枚いいのを。
内部リンク完成図（収益ハブ）
① 寝れない → ⑤
② 冬寒い → ⑤
③ 夏暑い → ⑤
④ 腰痛 → ⑤
⑤ → 各記事へ戻す
👉 全部ここで回収する。
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